1.炝拌莴笋 -用料- 嫩莴笋一根 大蒜三瓣 红椒一个 黄醋适量 酱油适量 食盐少许 白糖少量 鸡精少许 花椒粒、油适量 -做法-①将莴笋去皮洗净，切成6公分长的段落，用淡盐水浸泡后冲洗干净备用；大蒜和红椒都切粗丝；②锅中加水烧开，放少量盐、植物油，然后放入莴笋焯烫断生，
NBA历史上，至少有20位球星遭遇过跟腱撕裂/断裂的伤势。 其中就包括科比、韦德、麦迪、艾弗森等一众现役或曾在联盟中叱咤风云的超巨。 而跟腱断裂这种伤病，对于运动员而言，意味着什么，大家心里都明白。 因为跟腱是全身最强大的筋之一。