红柿子有什么功效?

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1、保护心血管、降低血压、抑制血栓生成、降血脂。

柿子含有黄铜类化合物,在10种蔬菜和水果中,柿子的黄铜类化合物最高,每100克中含有53.5毫克,比苹果、桔子等高出20倍。黄铜类具有降血脂、预防心血管病、抑制癌细胞的作用,所以对高血压、动脉硬化、冠心病、动脉炎等患者是良好的保健食品。

2、抗肿瘤。

所含有的类胡萝卜素、檞皮素和番茄红素等,是高效的生物抗氧化剂,常常服用可有效预防关节炎和老年痴呆症以及心脏血管疾病,抗癌效果明显。尤其是番茄红素可有效抑制前列腺癌的作用。

3、缓和情绪、治失眠。

含有丰富的谷氨酸及柠檬酸等,有助于人体内代谢物的排除,同时还有镇静神经、缓和情绪和促进睡眠等作用。睡前常喝柿子汁有助于改善睡眠。

4、保护皮肤.

所含有多种维生素和养份,是对皮肤非常有益的一种水果,常常食用可使皮肤光滑柔软、润泽美艳。

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