蕉芯有什么功效？
1、清肠胃
蕉芯具有润肠通便的作用。因为蕉芯属于高纤维素食物，吃蕉芯之后会促进肠胃蠕动，对于便秘者有一定的缓泻通便作用，且无任何副作用，可放心服用。蕉芯是一种碱性食物，吃蕉芯可以中和人体中的酸性物质，有利于机体环境稳定。
2、降血压
蕉芯具有降血压的功效。因为在蕉芯中含有的生物碱、还原糖以及氨基酸等，可以舒张血管，增加血管容量，有效降低血压水平，因此蕉芯对于高血压者来说是一种不错的食物。
3、美容养颜延缓衰老
蕉芯可以美容养颜、延缓衰老。因为蕉芯中含有丰富的生物碱和维生素，经常吃蕉芯可以起到滋养肌肤、驻颜有术的功效。
4、助眠
蕉芯有良好的镇静安眠作用。如果自己因失眠而没有精力、神经紧张的话，可以吃蕉芯来调理。蕉芯中含有的生物碱和黄酮类物质起作用，具有明显的镇静催眠的作用，因此蕉芯有助于改善神经质，改善失眠症状。