女孩子献血好吗？
让我们来了解一下，为什么有人会认为女性献血会对身体不好呢？
有说法称，女性每个月都会有月经，因此体内会比男性流失更多的血液，如果献了血，在营养没有及时补充的情况下，经血就会减少，严重的甚至会引发贫血。
这种说法听起来很合理，但其实是有问题的。因为通常情况下，人体一次献血的量为200~400ml，而我们身体内的血液总量大约是体重的7%~9%。
以一个50kg、血液总量为4000ml的女性为例来看，即使她一次捐献了400ml的血液，她身体里仍然还有3600ml的血液。
我们体内血液中，真正起“运载氧气”作用的是红细胞，红细胞的寿命大约为120天，捐血之后，体内的红细胞在4~5周后就可以完全更新。
而我们的身体内，每天都会有衰老的血细胞死亡并消灭掉，同时又有新的血细胞生成。所以，即使不献血，我们体内每天也在持续不断、不停有旧的血细胞被消耗掉，同时又有新的血细胞不断产生……
女性每月一次的月经，每次经血正常的话在50~80ml，经期通常在3~7天，即使经血多一些，100ml也是极限了。所以，每个月一次的月经期间经血流失量远远少于一次献血量。
而且，健康的女性在经期结束后，经过适当休息和补给营养后，很快就能恢复精力。