适合孕妇喝的排骨汤吗？

庞金静庞金静最佳答案最佳答案

胡萝卜排骨汤的制作方法：

1、将排骨洗净，放入沸水中氽烫1－2分钟，捞出再用冷水沖洗，沥干；

2、将土豆、胡萝卜去皮，和洋葱分别切成2～3厘米的方块；

3、取一容器，放入排骨，加入料酒、盐、鸡精、大料、土豆和1500毫升冷水，用大火煮沸后，改微火再煮30分钟；

4、放入胡萝卜和洋葱再用微火煮20分钟；

5、盛入碗中撒上香菜叶，即可享用。

胡萝卜排骨汤具有补脾和胃、养血益气、化痰止咳、健脑、壮肾的功效。孕妇食用排骨胡萝卜汤，对胎儿的发育非常有益。

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