七个月宝宝怎么哄睡?
我家宝宝,也是经常晚上哭醒,然后就要抱着走才肯躺下继续睡。 但是! 重点来了! 我家宝从五个多月开始,每天晚上睡前必哭一回,不管我们怎么做都止不住,必须大哭一场才能睡去。 刚开始几天我还有点担心,但后来我发现每次她都是哭着哭着就自己睡着了…… 所以我们就任由她哭了,有时候实在觉得吵我们就给她带个耳塞(因为她总是侧着身睡,脸对着耳根那里)。 但白天绝对不让她这样的,白天如果哭闹就多逗逗她,或者抱起来晃悠一会她就又笑了。
总之这个现象很奇怪,但我也不知道是因为什么,去医院看了也说没什么毛病。 一直到宝宝七个多月的时候,有一天我在给宝宝换尿布的时候发现她的肚脐眼那有一圈硬硬的东西(就是肚子皮特别厚的地方,平时我们都给护着不敢抓),我当时还以为是脐疝就用手轻轻揉了几下(我家宝以前有脐疝所以我知道,但这次我感觉和以前不太一样),她说揉开就好了。 果然,之后几天宝宝再也没有睡前大哭过,而是自己笑着睡着了!
现在宝宝八个月了,每晚依旧奶睡,不过已经能够很愉快的入睡了。
第一种就是妈妈做一个安静的怀抱,尽量的避免刺眼的光,还有嘈杂的声响,可以抱着宝宝坐在一个相对昏暗安静的屋子里面,让宝宝慢慢的睡着,这个过程也可以尝试着使用一些安抚技巧,比如说轻轻的拍拍宝宝,或者轻轻的摇一摇宝宝,哼唱一些简单的催眠曲。
第二种就是建立一个相对固定的睡前仪式,可以让宝宝有一个缓冲的过程,知道睡觉的时间到了,从而逐渐的安静下来,固定的睡前仪式因人而异,可有可无只要能够让他安静下来,并且对睡觉产生一定的期待感就可以。
第三种就是尝试一下轻轻的抚摸宝宝,尤其是宝宝的四肢,因为宝宝在外面疯闹的时候,大脑过于兴奋而致睡觉问题,大脑过于兴奋的时候,一般四肢也格外兴奋,神经也格外的兴奋,所以我们可以尝试着用一些温柔的方式去抚摸他的四肢,让他的神经渐渐的松弛下来。
第四种就是将宝宝放在他的安全区就是他的小床里边,然后采用一种半俯卧位,就是让宝宝的大脑高于心脏并且高于四肢,这种相对俯卧位但是并不太趴的姿势,可以促进血液快速回流大脑,大脑血氧供应充足的情况下,代谢率会升高,大脑的兴奋性就会降低,会让宝宝很快的放松下来而进入熟睡。