11个月宝宝吃多少钙?

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你好,很高兴可以回答你的问题。 目前市面上的儿童益生菌种类很多,但是根据其作用机理的不同,分为两种类型:一种是可以刺激肠道内的有益菌增殖,称之为“促菌群类”;另一种是补充肠道内的正常菌群,称之为“补菌群类”。 选择哪一种类型的益生菌,主要看宝宝的症状。如果宝宝有腹泻的情况,多是因为微生物菌群失调引起的,建议可以选择“促菌群类”的益生菌,这样更有利于调理肠胃功能、恢复菌群平衡。

常见的“促菌群类”的益生菌主要有酪酸梭状芽孢杆菌、双歧杆菌和乳酸杆菌等,其中含有活性菌株的有:乐百氏的乳酸杆菌GD02、双歧杆菌BB-12;金双歧的双歧杆菌B-16;合生元的双歧杆菌四联活菌;妈咪爱的乳酸杆菌LA-5。这些都可以尝试给宝宝服用。

如果是因消化不良引起的长口臭,也可以补充一些“促菌群类”的益生菌,如贝飞达(含双歧杆菌、嗜酸乳杆菌)、宝乐安(含双岐杆菌)、金双歧(含双歧杆菌B-12)等。

可以通过给宝宝服用抗过敏药物来减少湿疹的发作频率和程度,比如非处方抗组织胺药剂(苯海拉明、氯苯那敏)或口服激素类药物(泼尼松、醋酸可的松)等。在用药的时候,要注意根据宝宝的体重来计算服药剂量。

平时可以适当给予一些益生菌制剂,如双歧杆菌三联活菌、乳杆菌复合制剂等等。这些药品对于调整肠道菌群状况,改善消化不良等症状均具有良好效果。

岑锶漫岑锶漫优质答主

其实一般母乳中的钙含量还是非常高的,接近130mg/100g,如果每天能吃到1000ml的母乳,那么一天就可以吃到大约1300mg的钙,而11个月大的男宝宝每日钙的推荐摄入量为600mg,女宝宝稍低,为550mg,可以看出,如果只说钙的话,只吃母乳是完全没有问题的。再打个比方,每100g豆腐中大约有138mg钙,每天吃200g豆腐,也差不多够一天钙的推荐摄入量了。

如果实在纠结具体吃了多少钙,可以大致这么算:每日钙的推荐摄入量为600mg,母乳含有400mg,一日三餐的奶和辅食中再补充200mg,也就差不多了。

如果要精确计算,那就只能根据宝宝的饮食,去查食物成分表来计算了。

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