小孩脾不好吃什么？
小儿脾虚，是中医的概念，指儿童脾胃虚弱、消化功能差。临床表现可出现食欲不佳、脘腹胀满、爱吐酸水、四肢不温、大便稀薄或夹有泡沫等。 中医认为“脾为后天之本”，“气血生化之源”；脾主运化，是指脾具有把水谷化为精微，从而供应全身营养的作用。 若小儿脾气虚弱，则运化失常，不仅会影响消化吸收功能，导致营养物质不能正常消化与吸收，还会出现营养性贫血、过敏性疾病、反复呼吸道感染等疾病。 所以治疗小儿脾虚，应该着重健脾。可以服用一些中成药，如健脾丸、保和丸、参苓白术颗粒，也可用砂仁、扁豆、薏苡仁、茯苓熬汤喝。
除了药物调理，还可以通过饮食来调养。 首先，应尽量避免食用生冷瓜果以及各种冷饮、冰冻食物。因为脾胃喜暖恶寒，对温度比较敏感，若吃了过多生冷食物，会使脾胃受伤，导致腹泻呕吐等症状发生。 其次，少吃不易消化的食物。由于小儿的消化功能较弱，而成人胃肠道存在细菌，因此不宜给小儿喂食自己觉得“好吃”的食物，如花生、瓜子等坚果类以及糯米类食物，以免增加胃肠负担，影响肠道健康。 最后，适当吃一些养胃的食物。例如小米粥，里面含有淀粉酶，能够起到助消化作用，还有养气补血的功效；另外，馒头、面包等面食也可以多吃点，因其中富含碳水化合物，能够刺激胃酸分泌，帮助人体更好地消化吸收摄入的营养素。 但必须注意的是，无论采用哪种方法来治疗小儿脾虚，都应注意不要给孩子吃太多、太杂，宜少食多餐，以清淡为主，多吃蔬菜、水果，适当吃些粗粮。