柠檬茶小孩子可以喝吗?

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柠檬茶里面含有一定的糖分,喝起来酸酸甜甜的,小宝宝喝了能够生津止渴,消暑提神,还能美肤亮目,促进钙质吸收,另外柠檬茶还具有减肥的作用,平时小宝宝上火了也可以喝点柠檬茶,能够起到清热解毒的作用。但是一定要适量的喝点柠檬茶,不要过量。可以代替白糖水给孩子喝,孩子可以喝1到3杯之间。

给孩子喝柠檬茶的时候要注意一些问题:第一点,孩子喝的柠檬茶一定要用热水泡制的。用热水泡出来的柠檬茶会释放出大量的类黄酮,会有很好的抗过敏作用,对孩子的健康有好处。第二点,孩子喝的柠檬茶最好不加糖,因为孩子的体内的降解酶不充分,加糖会影响柠檬茶的降火功效,孩子喝了会上火而引起上火的症状,所以孩子喝的柠檬茶最好不加糖。

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