有老年足球队吗?

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老年足球队在我国各地均有分布。老年人和年青人一样,都有参加足球运动,在绿茵场上尽情挥汗享快乐的权力。但鉴于老年人身体的特殊情况,又要求老年足球队和老年足球运动要有其特殊性。

参加老年足球运动的老年人,必须身体健康,无妨碍剧烈运动的疾病或损伤,经过医生检验认可。年龄应限制在60至69岁之间,或经医生认为可以参加者也可放宽到75岁以下。足球队的组队以10至20人为宜,如年龄更大者可酌情减少队员人数。

老年人参加足球运动的主要目的是:消遣健身,以锻炼为主,以竞技为次,所以比赛场数不宜太多,但要有一定的对抗性。比赛时间也不宜太长,每节30分钟为宜。球门尺寸比青年足球要小,守门员也要相应降低高度,队员的服装颜色与守门员要加以区别。比赛场地要平坦、柔软,一般草地、沙地、田径场都可以,以草地较为理想。

比赛时,一般可分队进行1对1、2对2、3对3等,或按年龄分为老,中、青3个队进行。比赛规则可简化,如踢远球直接开球、争顶球或接球时身体接触等都不判犯规等,以减轻老年人的疲劳。

老年足球队的训练,要求队员动作要简单,准确,跑动距离尽可能缩短,不提倡速度冲刺。训练时要强调安全意识,保护措施要周全,如准备一条宽幅护板供守门员使用,队员戴上护齿,在动作中应尽量避免正面冲撞等。

总之,老年人足球队,是我国足球运动不可缺少的部分,对全民健身计划的实施也有重要意义。

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