儿童感冒可以吃牛排吗？
可以。 但是尽量吃嫩一点，软一点的牛排。 牛肉是富含蛋白质的食物，而且氨基酸模式最接近人体需要，因此容易被人体吸收利用，有助于增强体质、促进康复。 由于牛肉的蛋白质含量很高，而脂肪含量较低，所以食用牛肉不会导致肥胖的发生（相对于食用猪肉而言），对生长发育期的少年儿童来说非常适合。
不过因为孩子的消化功能尚未发育完全，而牛肉又不容易消化，建议给3岁以下的孩子吃炖得软烂一些的牛肉，多给孩子吃一些易消化的食物。 当然，大人如果咳嗽感冒期间也不建议大量进食肉类，特别是辛辣刺激的肉食，以免加重病情。
咳嗽的时候，身体会通过打喷嚏、咳嗽等排出呼吸道分泌物，从而减少痰液和细菌的数量，保护身体健康。 但是，咳嗽的人除了少吃辛辣刺激性食物外，还应该严格戒烟，并避免去有烟雾的环境；多喝水，多吃水果蔬菜，保持大便通畅，这些都有助于疾病的恢复。