儿童喝什么奶能长高？
四岁的孩子想要长高，可以针对性的补充一些促进骨骼发育的营养素，比如： 1、蛋白质与氨基酸 处于生长发育期的儿童对蛋白和氨基酸的需求量很高，充足的蛋白质来源有利于骨骼、肌肉、细胞组织的再生修复。动物性食物如鸡蛋、肉类、鱼类等蛋白质含量更高，是优质蛋白的优质来源；植物源富含蛋白质的食物有豆类、坚果类（核桃、腰果）等。
2、矿物质 钙、磷是构成骨骼的重要元素，维生素D能够促进钙质吸收，为孩子长高提供物质基础。除了从饮食中获取营养成分外，也可以给孩子补充复合维生素制剂来满足身体需求。海鱼、海藻都是补钙的好来源，每天一杯牛奶再加一个蛋，基本上可以满足一天钙的需要量。
3、维生素 维生素对于维持身体健康，促进生长发育也起着重要作用。其中，维生素A、C、D等脂溶维生素需要体内胆固醇的存在才能吸收，故在补充维生素时要适量补充脂肪，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，适当吃些粗粮。
4、微量元素 锌、铜、铁等微量元素对于增强体质，提高免疫能力有重要意义，对于孩子的健康成长也至关重要。除均衡饮食，补充营养素外，还应该让孩子多进行户外运动，充分接触阳光，有利于钙的吸收，同时还有助于身高增长！ 一般情况下，只要孩子饮食正常，不挑食偏食，都能获取到身高生长的营养需求。如果还是不放心，可以在医生指导下服用健脾生血颗粒、赖氨肌醇维B溶液等药物，帮助孩子生长。