婴儿大呼噜是怎么回事?

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宝宝打呼噜不是病,但却是困扰很多父母的问题。因为宝宝睡眠好、长得快,所以父母很担心。其实,大多数情况下,宝宝打呼噜是一种正常的生理现象,只有少数情况才需要治疗,并且绝大多数都可以通过调整生活习惯来缓解。 造成宝宝打呼噜的原因有很多,可能是口腔的问题,也可能是全身的问题或者环境因素等。其中,大部分的宝宝打呼噜是因为咽部(包括扁桃体和增殖体)肥大引起的。

1. 宝宝在4~6个月以后会开始长牙,这个时候牙龈会有轻度的水肿和痒感,宝宝会通过啃咬东西来缓解,如果是睡着了,也可能出现咬牙和打呼噜的情况;

2. 有些爸妈不注意宝宝口腔清洁,让宝宝含着乳头睡觉或者一边喂奶一边睡觉,都有可能让宝宝的牙齿、舌头和咽喉受到感染,引起炎症和肿胀,睡觉时就会打呼噜了;

3. 如果宝宝患有鼻炎、鼻塞时,由于呼吸困难,宝宝可能用嘴呼吸,这样舌根后坠,空气经过鼻腔时会产生噪声,导致宝宝睡眠时打鼾;

4. 有些宝宝天生发育较好,腺样体相对较大,导致呼吸道比较狭窄,当宝宝平躺的时候,因为咽喉部的脂肪垫比较厚,会阻塞一部分上呼吸道,从而产生打呼的现象;

5. 还有一些宝宝打呼是因为换了新的环境、受到了惊吓、饿了、尿了或者拉了肚子等等,只要找到原因进行调整就可以缓解的。 但如果宝宝打呼噜特别响,而且白天也非常困倦,就需要引起警惕了。这种情况下,有可能是宝宝缺氧引起的,需要及时带宝宝去医院就诊查找原因。 对于偶尔出现的打呼,多数情况下不需要处理,但需要注意避免上述诱因。而对于经常打的宝宝,可以通过改善生活方式来减轻症状,具体可以参考以下这些建议:

1.养成健康的生活习惯,合理膳食,避免挑食,少吃过量零食;

2.多进行户外活动,锻炼身体,提高机体免疫力;

3.保持口腔卫生,每天早晚刷牙,饮食后及时漱口;

4.注意休息,减少睡眠不足导致的身体疲劳;

5.积极治疗胃肠道疾病以及鼻炎、咽炎等鼻咽部炎症;

6.有吸烟习惯的家长要做好榜样,尽量不吸烟或是少吸烟。

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