婴儿可以吃黑枣吗？
1岁内的宝宝，建议不要吃。 原因如下：
1、1岁内宝宝的消化系统尚未完全发育成熟，而黑枣中含有比较丰富的膳食纤维，可能对宝宝的消化功能造成负担；
2、虽然现在市面上的黑枣都是经过处理的，但处理的过程是否足够彻底，很难保证。而且就算没有清洗干净，黑枣表皮附着的有可能会是农药或者寄生虫。因此为了避免可能存在的危险，还是应该控制给宝宝吃黑枣。 一岁以后的宝宝，可以适当吃一些黑枣。 但应该注意适量，且要在宝宝适应之后，再逐渐添加。
除了黑枣以外，像花生、瓜子等坚果类食物，同样不适合给一岁以内的宝宝吃。
因为坚果类的食物往往不容易被宝宝消化，并且存在卡喉的风险。 对宝宝来说，最好的营养来源应该是母亲的营养通过乳传给宝宝。 如果妈妈想要借助饮食来调整宝宝的营养状况，最好根据宝宝的月龄适当增加食物的种类。
但注意无论吃什么新食物，都应当从少量的原则开始，让宝宝慢慢适应，这样才不会引起宝宝的不适。