儿童吃饭慢怎么办？
如果宝宝吃午饭要一个小时，那么早上和晚上的加餐是不是也会拖很久呢？其实很多时候爸爸妈妈们都只关注到宝宝在正餐时候吃饭慢的问题，而忽略了可能是其他的食物摄入时间过长了。 比如有的家长为了让宝宝多吃蔬菜，就特意准备了很多蔬菜饭，让孩子吃一大碗，然而宝宝根本就吃不下那么多，可能在中午的时候只吃了几口就不吃了，到了晚上很早就饿了，这样反而让宝宝在夜间情绪低落，影响睡眠。又或者是零食、饮料之类的摄入太久了，导致宝宝在正餐后很快就感觉饿，所以不断加餐。
想要解决宝宝吃饭慢的问题，就需要从调整宝宝的饮食习惯开始了。 首先需要纠正的是不良的进食习惯。例如吃饭时看电视、玩玩具、聊天等等都会影响食欲，导致吃不完就闹脾气。对此父母必须要在孩子自己吃饭的时候，提醒他们专心吃饭；否则就应该限制他们的进餐时间，直到孩子吃饱了为止。当然，对于年龄比较小的宝宝可以稍微延长一下时间限制。
除了不良的习惯以外，还有很多食物本身很容易让人吃饱了却不想动，如汤品、甜品、肉类等。因此建议家长们要注意不要给宝宝过度吃过多的这些食物，尤其是脂肪和碳水化合物含量高的食物。因为如果吃多了，宝宝就会觉得饱了，自然就不会再喜欢吃那些本来就很丰富的蔬菜了。 还可以有意识地多准备一些能够刺激宝宝食欲的食物，比如颜色鲜艳的食品，味道酸甜可口，或者带有辣味的食物，以引起宝宝的兴趣，增加食欲。 对于那些吃饭特别慢的孩子，可以适当减少每一餐的饭菜量，适当多吃几餐，但每次不要吃太多，这样既保证了营养，也不会令宝宝吃得过饱。