儿童一天需要多少锌？
1. 美国儿科学会建议，为了维持人体锌正常代谢水平，一般儿童每天应摄入锌5-7毫克，怀孕或哺乳期的妇女应该摄入7-9毫克的锌。不同年龄的儿童对锌的需求量不一样，0-6个月婴儿的锌摄入量只需要达到2毫克/天；7-12个月宝宝也需要补充5毫克/天的锌；而1岁及以上的孩子每日锌的摄入量为7毫克/天。
2. 中国营养学会建议，学龄前儿童（3~6岁）每日锌的适宜摄入量(AI)为8毫克、目标摄入量(TDI)为9.3毫克。小学儿童（7~12岁）TDI为11.4毫克、AI为12.8毫克。青春期青少年（13~17岁）TDl为16.5毫克、AI为19.6毫克。 以上数据是参考中国营养学会编著的《中国居民膳食营养素参考摄入量》得出的结论，仅供参考。
3. 根据美国卫生部提供的数据显示，如果以微量元素含量最高的食物作为计算标准，一个成年人每天通过饮食应当摄入6毫克锌，而新生儿每天则需要摄入12毫克锌。值得注意的是，这些数据只是“推荐值”而不是安全上限，因此用“克”来计量显然是不合理的。
总结：根据上述数据的换算，一个成年人在一天中可以通过食物摄取6mg的锌，若无法从食物中获取足够的锌，则有必要服用锌补充剂，每天不超过20mg。 而对于正在发育的宝宝来说，由于个体差异大，且不同年龄段宝宝对锌的需求量也不一样，建议在专业医生指导下制定特定的补锌方案。
注：以上数据只是推荐值而非安全上限，因此用"克"来计量显然是不准确的。