16个月宝宝应该吃什么？
一、16个月的宝宝可以吃什么呢？ 16个月左右的宝贝已经长出八颗牙齿，可以开始吃硬度适中，富有蛋白质，富含钙、磷和维生素的食物了。奶类还是宝主要的营养来源之一，每天应保证喝500～700毫升的奶制品。还要多吃含蛋白质丰富的食物，像鸡蛋黄、豆腐、鱼肉等；还应适当补充维生素，可以喂点蔬菜泥、香蕉泥等。
二、除了吃这些，宝宝还需要注意什么？ 16个月宝宝的咀嚼能力比刚添加辅食时有了很大的提升，这时家长要注意逐渐将孩子的膳食改成以饭菜为主，辅食为辅的形式。除了要吃富含营养素的美食外，还要注意培养孩子良好的饮食习惯。比如不挑食、不偏食、不吃零食、三餐定时定量等。
三、这个年龄的孩子能吃什么水果和蔬菜呢？ 1.蔬菜类 宝宝16个月的时候，大部分宝宝已经长牙了，这时候爸爸妈妈可以将蔬菜剁碎后给宝宝食用。 宝宝爱吃的蔬菜有很多，菠菜、青菜、胡萝卜、花菜、南瓜、红薯等，都可以做成碎末状，拌在饭里吃。不过要注意的是，青菜里的草酸容易沉积在骨骼中，影响骨质健康，所以在做菜前可以先用开水烫一下青菜。
2.水果类 这个年龄段的宝宝牙齿已经长得比较多了，可以适当进食一些水果了。不过水果含糖较高，吃多了会伤害牙齿，还会导致发胖，因此需要严格控制水果的摄入量。 苹果、梨子、香蕉是可以直接给16个月宝宝吃的，苹果可以切成块吃，香蕉和梨可以直接刮成泥吃。另外，橘子、橙子等柑橘类的水果也可以吃，但是不能吃太多，以免刺激肠胃。