如何防守篮球？
泻药 首先，防守分为阵地、进攻两种 其次，防守又可分为区域和盯人两种 最后，防守还分外线和内线 所以这个问题可以这样提： 如何防守篮球，是针对哪类人，在哪类比赛位置中，执行的哪种防守策略呢？
1.1对1的防守 这个是最基本也是最重要的，一个优秀的球员必然会拥有出色的1对1防守能力。1对1的防守取决于两点：
（1）身高、体重等硬件条件；
（2）判断能力、抢断率等相关数据。 当持球者与你相对而立时，他所有的发力点和移动路线无非就那几种，在实战中多思考总结，养成观察的习惯，相信你可以很快成长为一名出色的1对1防守高手！
2.2 对2 的防守 这个就考验团队配合了，一般有1对1的基础，这个不难。难就难在对于传球的预判和夹击的时机，这个需要多看比赛多练习，另外就是对抗的训练了，增强体力，做好受伤的准备，勇敢、果断一些。
2.3 防守篮板 这个是基本功，想提升这个能力只有靠卡位来训练，多练练卡位，争取每次都能抢到进攻篮板，如果对手是擅长突破的选手，那你的防守将会非常有效。防突能力强的人抢断能力一般不会差，可以多注意自己的抢断数据。
3.外线防守 除了1对1的硬技术，在外线防守中更多的是意识上的东西——掩护、传切配合的破坏；无球挡拆、策应的高球威胁，这些都需要你通过实战去积累经验。能防守外线的人，往往能够轻松防守禁区，而能防守内线的，在外线往往也会让你无奈。