卧室色温多少合适？
首先，我们要知道什么是“色温”！ 所谓色温，就是指光源的色调温度，也就是说这个光源所发出来的光的颜色跟人类眼睛感知彩色程度的关系。（人眼对不同波长电磁波的反应） 电磁波的波长范围很广，从波长不到1纳米的γ射线到波长几十公里的无线电波。但我们能肉眼感受到的光线只是电磁波中非常小的一部分，用物理计量单位来表示的话，只有波长大约在400纳米和700纳米的光线才能被我们感觉到，即通常所说的「可见光」，只占了电磁波波段不到1埃的位置——大约相当于电磁波波段的千分之五。 所以，对于肉眼来说，绝大部分的电磁波都是没有颜色的，只有这千分之五具有颜色的电磁波才会被我们称之为「光线」或「光」，而不同的颜色对应着不同的色温值。
所以，我们通常说某盏灯的亮度时，说它发【热】了，其实是指它的辐射功率很大，在电磁波的能量谱上，处于可见光区域的能量占比很高；如果它发射的电磁波主要是红外线，也就是处于微波和射频波段的电磁波，我们就会说它发的是冷光。 对于电灯（白炽灯、卤钨灯）来说，发光原理决定了它们发出的光是色温很低的暖黄光。因为电能主要转换成了热能，而被加热到相当高的温度（2000K以上）时，大部分金属元素都会呈现黄色甚至是橙色的荧光，而低温的蓝色荧光是很罕见的。
如果是LED灯（半导体照明）呢，由于LED芯片本身是半导体材料，当通电后，它除了会发出与电流成正比强度的电磁波外，还会以辐射的形式消耗部分电能，这部分电磁波就是蓝光（因为LED芯片本身的材质决定了它会发射出一定比例浓度的蓝光），所以LED灯的色温看起来会比较高，一般在3000K左右。虽然也有厂商宣传自己研发出了低色温LED灯具，但理论上来说，任何LED灯具的色温都不可能达到很低。