沙棘有没有副作用？
我先来占个位，回头认真写了再更新，我是认真的～～～～ 首先明确一点，是药三分毒，没有一种药物是没有副作用的。 其次，我们来看一下《中华人民共和国药典》里关于沙棘的记载。 “【性味与归经】甘、酸，平。归肝、脾、肺经。”“【功能与主治】健脾养胃，止咳化痰。用于脾虚厌食，消化不良，慢性胃炎，胃及十二指肠溃疡，慢性肝炎，迁延性肝炎，肝硬化腹水。” 这里需要说明的是，《药典》中关于“不良反应”一栏记载的是“尚不明确”。 关于“禁忌”一栏记载的是“脾胃虚弱者慎用”。 什么是“虚寒”呢？简单地说，就是阳气不足或者阴气盛了导致的怕冷、腹泻、胃部不适等等，中医讲究“虚则补之”“寒则热之”。 所以，在《药典》里，对于“虚寒”的情况，是不推荐用沙棘的；而对于“实热”情况，可以酌情使用。 在生活中，我们也会遇到这样那样的问题，比如，吃多了胃胀，这是“实”的表现，可以用沙棘；比如受凉后肚子痛，拉稀，这属于“虚寒”，不能用沙棘。
其实，生活中很多事情都是这么回事，关键是我们能明白其中的道理，然后好好坚持，养成好习惯。 用一句鸡汤结尾吧——你能遵循的好习惯，都是你平时日积月累能够做到的。