乒乓球主要握拍方法有几种？
1，直握拍（主流握拍方式） 2，横握拍 3，直抓握拍 4，勾手(很少人用) 5，拍里奥（也是直握拍，但比较特殊） 现在普及的握拍法是直握拍，所以这里重点讲下直握拍该怎么打。 直握拍的优点是可以使用各种技巧比如发力推挡、快速抽球等等。缺点是不适宜防守和发球。
如果要用一个字形容手握拍的感觉，那就是“松”！
手指要张开，握拍时手指第二指节用力抬起，大拇指轻轻点在大拇指第一指节的关节处，形成两个支点。手掌尽量保持平，若握得太紧或太松都会影响击球效果。 初学者常犯的错误就是握得过于紧实，这样不仅无法运用触球瞬间的肌肉记忆反应，而且还很容易受伤，因为当手部过度紧张僵硬的时候，轻微的外伤都很容易让其疼痛难忍。 在练习握拍的时候，可以经常做一下握拳、松拳的练习。
一开始可以将拳头紧紧握住，然后突然放开，感受肌肉放松的瞬间；也可以将手指并拢伸直，然后迅速分开，每次练习不少于30次。