乒乓球主要握拍方法有几种？
1，直握拍（主流握拍方式） 2，横握拍 3，直抓握拍 4，勾手(很少人用) 5，拍里奥（也是直握拍，但比较特殊） 现在普及的握拍法是直握拍，所以这里重点讲下直握拍该怎么打。 直握拍的优点是可以使用各种技巧比如发力推挡、快速抽球等等。缺点是不适宜防守和发球。
如果要用一个字形容手握拍的感觉，那就是“松”！
手指要张开，握拍时手指第二指节用力抬起，大拇指轻轻点在大拇指第一指节的关节处，形成两个支点。手掌尽量保持平，若握得太紧或太松都会影响击球效果。 初学者常犯的错误就是握得过于紧实，这样不仅无法运用触球瞬间的肌肉记忆反应，而且还很容易受伤，因为当手部过度紧张僵硬的时候，轻微的外伤都很容易让其疼痛难忍。 在练习握拍的时候，可以经常做一下握拳、松拳的练习。
一开始可以将拳头紧紧握住，然后突然放开，感受肌肉放松的瞬间；也可以将手指并拢伸直，然后迅速分开，每次练习不少于30次。
有两种。1、直拍握法。食指第二指节和拇指第一指节分别置于球拍的两侧，中指、无名指和小指自然弯曲，斜置在拍的背后，下垂于拍底。这种握拍法对拇指和食指要求高，掌握好后反手动作和各种旋转球的击球动作，显得灵活、紧凑和有力，容易发挥攻球的力量与旋转，尤其便于运用弧圈类球技术和加转球技术，回球落点好。但这种握拍法，反手击球时，手腕不能外展，不如横拍灵活，给初学者带来一定困难。
2、横拍握法。方法是五指分别微屈地包在拍的背面，拍面的上端对着虎口，下端靠在无名指、小指之间的手掌根部，大指甲在球拍的左上侧，食指或中指在球拍的右边。这种握拍法对各指要求较简单，给初学者掌握带来一定方便，反手击球时手腕能外展，显得比较灵活，同时便于发挥上肢和躯干的旋转力量，能较容易地加大反手攻击的力量和扩大其攻击范围。但用这种握拍法对正手攻球来说，大臂和躯干的转动受到一定限制，击球的动作不够紧凑，不易发力和控制落点。
