2个月宝宝怎么补血?
这个时期的宝宝,从母体获得的铁元素已经完全消耗掉,开始自身合成(肠道吸收)铁元素了。 如果是母乳喂养的宝儿,妈妈注意补充含铁食物即可。比如:红枣、花生、核桃等,肉类也要多吃,每天一个鸡蛋黄,保证铁的摄入。 如果不是母乳喂养,配方奶粉中的铁元素吸收率很高,基本不会缺。 但是纯牛奶就不要给宝宝喝了,铁含量太低,不能满足宝宝的需求。 这个时期可以开始训练宝宝吃辅食了哦!4-6月龄是宝贝口腔发育和适应咀嚼的关键期,也是培养食用辅食的良好习惯和口腔吞咽能力的关键期。 在宝宝口腔消化功能缓慢的阶段,第一次尝试的食物要易消化且口味好。
首先选择营养密度高的粉末状食物,比如高铁米粉;然后逐步添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等。 同时需要注意,宝宝的饭桌只能摆得下小碗和小勺,不要担心宝宝吃得慢而用大人碗筷给孩子装饭菜。
因为宝宝自己学习用餐具是一件非常重要的事,需要爸爸妈妈耐心引导。 最后啰嗦一句:千万不要认为宝宝此时还小白一个,什么也不知道就随便乱喂啊~