眼睛不好五行怎么补？
“肝开窍于目”，“血润目络”，要维护眼睛的健康，就要保护好我们的肝脏、血液。 因此从饮食方面，应该多吃一点胡萝卜、瘦肉、绿色蔬菜等，因为里面含维生素A、胡萝卜素以及维生素B1、钙、铁等物质，对眼睛是很有帮助的。 也可以多吃一些动物的内脏（如牛肝、猪肝），这些内脏富含微量元素硒，能抗氧化，增强身体的抵抗力，还可以增强眼部肌肉的活动能力。 但这些食物不要一次性吃太多，否则容易中毒。可以搭配着吃，一天吃一两块就可以了。
还要提醒大家，生活中要避免用眼过度，保证充足的睡眠，合理控制手机、电脑的使用时间。 因为长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会导致眼睛充血、眼圈发黑。 如果这种情况长时间得不到缓解，则有可能出现视力下降的问题。所以日常一定要注重睡眠问题的改善！