三个月婴儿补什么钙？
三个月的宝贝，一般来说，母乳里的营养足够小宝宝生长发育的需求了，不需要额外补充啥维生素或者矿物质。如果妈妈觉得宝宝缺钙，可以在医生指导下，通过补充维生素D（不是钙哦）来促进钙质吸收。 给宝宝补钙，最安全最有效的方法是母乳喂养，妈妈可以吃些含钙量丰富的食物，如芝麻、黄花菜、荠菜、海带、牛奶和豆制品等等。
值得注意的是，补钙并非多多益善，过量摄入钙剂有可能会引起中毒，表现为恶心呕吐、腹泻、厌食、口腔溃疡，甚至昏迷、抽搐等；同时过量补钙还可能增加结石风险。 对于需要补钙的宝宝来说，可以选择成分更为安全的有机钙，如柠檬酸钙、葡萄糖酸钙。需要注意的是，补钙应该在医生的指导下进行，切忌自行盲目加量或替换品种。
除了补钙，还应关注维生素D补充问题。维生素D能够调节体内钙代谢，促进钙的吸收利用。目前常用制剂为维生素D滴剂，每天一粒，口服。值得注意的是，孕妇孕期及哺乳期应持续补充维生素D直至宝宝出生后2周岁。