红黄有什么功效？
红枣、小茴香和黄芪做成茶饮，有补肾壮阳和调理气血的效果，适用于体弱虚寒人群，饮用时可以根据个人体质和症状，酌情增减三种食材的用量。但是不能过量饮用，日常饮食要注意营养均衡。
小茴香的种子香气浓郁，具有行气、散寒、止痛的作用，可以用于治疗寒疝腹痛、少腹冷痛、脘腹胀痛、痛经、经寒、脚气等疾病。也可以入菜，煎水内服、研末做丸散都是常见的服用方式。
红枣具有补中益气和养血安神的作用，主要治疗脾虚食少、久病体虚、贫血等疾病。红枣入药一般在煎汤内服时使用干枣，一次使用量在3-10枚左右。
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