红糖加火姜有什么功效？
红糖姜水的功效
红糖姜水是非常常见也非常经典的一款养生茶饮，它的制作方法和成本都十分简单低廉，但是功效却是十分显著的，经常喝一些红糖姜水，可以起到温中散寒、活血化瘀的作用，对调理女性的体质具有显著的功效。
经常喝一些红糖姜水，对于痛经的女性还能够起到缓解经期疼痛的目的，而且在女性经期前后喝一些红糖姜水还可以起到调理经期的作用。如果有女性存在体寒怕冷、月经量少、有血块、痛经等症状的话，都可以靠经常喝红糖姜水来缓解。
具体操作方法：准备生姜5片，煎煮10分钟，然后加入红糖10g再煎煮1分钟，每天喝一次即可。
葱白红糖水的功效
葱白红糖水也具有非常突出的养生作用，葱白有发汗解热、止咳的功效，而红糖有温补阳气的作用，两者合用能缓解多种不适甚至治疗多种疾病，它对于外感风寒、身体怕冷、无汗、体温不升等症非常有效。在冬季时喝一些葱白红糖水对于风寒感冒的防治也有不错的效果。
具体操作方法：取5-10根大葱白捣烂，然后加入30g左右的红糖热开水冲服。
蒜茸红糖水的功效
经常喝一些蒜茸红糖水对于消化不良以及经常拉稀的人群具有不错的食疗功效，大蒜本身有一种特殊的消毒杀菌的功效，将它同红糖一起煮，可以中和它辛辣的口味，煮的时候不要太长时间，否则会丧失杀菌的作用，一般煮10分钟即可。
具体操作方法：取2头的独头蒜煮茸，然后加入10g左右的红糖搅匀冲服。
艾叶红糖水的功效
经常喝一些艾叶水，对于调理女性的月经不调、体虚怕冷、经期腰酸背痛等症状有良好的功效，而且将艾叶煮水还可以用于一些意外情况，比如说吃了生冷的食物之后拉肚子，就可以喝一些艾叶水，它还能够在受凉之后缓解一些相关的症状。
具体操作方法：取30g艾叶去尖煮水，加入20g红糖搅匀后饮用。