两周岁孩子吃什么补钙?
小儿补钙最好是食补。食补补钙更有利于孩子吸收,而且更加健康,所以妈妈们经常让孩子吃一些富含钙的食物,这样就能够满足孩子的钙需要,例如孩子可以经常饮奶,奶类是补钙的佳品,每100克奶中就有100毫克钙,而且牛奶还容易消化吸收。鱼类、虾皮等也是补钙的不错选择。
对于两岁以下的孩子最好是母乳,6月龄以内的孩子最好是纯母乳喂养,母亲要多吃一些富含钙的食物,这样乳汁中的钙也比较容易充足,孩子也就不容易缺钙,6月龄后最好坚持母乳喂养到2岁,这样孩子就能够保证充足的钙,而且母乳喂养还能够促进孩子智力发育。