鲍鱼煮粥有什么功效？
鲍鱼营养非常丰富，含有优质蛋白质、维D、烟酸、钙、硒、锌等人体所需的营养物质，有很强的滋阴清热、养颜美容的功效，鲍鱼粥更是传统补益良方。
鲍鱼粥功效
鲍鱼有很明显的补肾填精的功效，可以增强人体的免疫力同时具有抗肿瘤作用，鲍鱼具有消肿止痛的功效，对于妇女慢性宫颈炎和慢性盆腔炎都有一定的疗效，此外鲍鱼还具有滋阴清热、养颜美容的功效，可以延缓衰老，有“海珍第一美味”的称谓。经常食鲍或用鲍入药治疗各种疾病，是我国由来已久的保健良方。
鲍鱼粥怎么做
鲜鲍鱼约50克，大米150克，盐、姜丝、料酒各适量。将鲍鱼用盐水浸泡2小时洗净；大米洗净后加清水适量煮粥。将鲍鱼片置于烧开的粥中煮沸1一2分钟，加葱、姜、盐、料酒少许调味即成。