鸭肉煮陈皮什么功效?

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陈皮是日常煲汤常用的食材之一,有理气、健脾和胃的功效。若加几片生姜同煲,还可温中散寒,整个汤品适应人群很广,特别适宜平时痰湿较重、容易出现咳嗽、咳痰、胸脘痞满的人,喝后可以缓解不适症状,若有慢性支气管炎、消化不良、慢性胃肠炎疾患的人亦可常服。

具体制法:老鸭一只宰杀后去毛及内脏,洗净,切块;陈皮10克。加适量的水,武火煮沸后改文火煲1-2小时,调味后饮汤食鸭。

提醒:煲汤前最好把鸭油捞出,避免汤过于肥腻,加重脾胃负担。若是上火或外感风热者,可酌加鸭血、豆腐同煲,并减去生姜。

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