排骨玉米有什么功效与作用？
玉米排骨粥主要由排骨和玉米等制成。适合于肺虚咳嗽，并且有滋润皮肤、防止皱纹的功效。经常食用还可以降低血脂肪和血胆固醇。
制作方法：
1、将排骨洗干净切成块，下开水锅中焯一下，捞出。
2、玉米切成段，掰成颗粒，洗干净。
3、锅置火上，放入适量的水，放入排骨、玉米、少许姜丝，大火烧开，撇去浮沫，改用小火炖30分钟。
4、加入淘洗干净的米，继续小火煮煮至米开花为止。最后调入盐、鸡精，撒上葱花就可以了。
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玉米排骨粥主要由排骨和玉米等制成。适合于肺虚咳嗽，并且有滋润皮肤、防止皱纹的功效。经常食用还可以降低血脂肪和血胆固醇。
制作方法：
1、将排骨洗干净切成块，下开水锅中焯一下，捞出。
2、玉米切成段，掰成颗粒，洗干净。
3、锅置火上，放入适量的水，放入排骨、玉米、少许姜丝，大火烧开，撇去浮沫，改用小火炖30分钟。
4、加入淘洗干净的米，继续小火煮煮至米开花为止。最后调入盐、鸡精，撒上葱花就可以了。