如何给孩子减压？
父母为孩子减压的技巧
给予孩子一定的自主权。作为父母，要尊重孩子，要给予孩子一定的自主权，让孩子意识到自己是独立的个体。在处理事情时，不要过多的去干预孩子的决定，可以给予适当的建议。孩子意识到自己是独立的，可以自己做决定的，在日常生活中就不会感觉到处处被压制而感觉到无助。
以身作则并善于使用鼓励。父母是孩子的启蒙老师，父母在日常生活中的言行举止直接影响者孩子的成长。对于处在减压过程中的孩子，父母要先从自身做起，释放自己的压力。另外，要善于使用鼓励，不断鼓励孩子，不断给予孩子自信。
帮助孩子制定减压计划。不要让减压成为孩子一项新的任务，减压要融入到孩子每天的生活中去，要帮助孩子制定减压计划。将减压融入孩子生活中，让孩子养成减压的习惯，长期以往，才能减轻内心的负累，健康快乐的成长。