产妇吃的炖排骨怎么做?

田欣妍田欣妍最佳答案最佳答案

准备4根好的排骨洗净,切几片生姜洗净,3至4枚 garlic 切下皮洗净,适量的干香菇或新鲜香菇(香菇的多少视个人的喜好而定),适量的食盐,适量的味精(也可以用鸡精或其它调料)。

锅中先倒一些水烧开,再把排骨倒进锅中,煮5分钟至10分钟,倒掉煮排骨时的水,再用清水清洗排骨,接着把排骨、香菇(香菇可以先用温水泡一下、洗净)、姜蒜等放进炖锅中(注:红糖一般不与炖排骨合炖),加入少许的冷水,盖上锅盖,打开开关,待沸腾后,转至文火炖一个钟至一个半小时,然后可加入适量的食盐、味精继续炖10分钟即可。

注意食用炖排骨时要趁热吃、吃后要多喝水(最好喝开水,不喝冰水)。

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