龙豆炒什么好吃?

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1、蚕豆瓣煮龙豆 原料:新鲜龙豆500克,鲜嫩蚕豆瓣250克。 调料:食盐适量。

制作:将龙豆放清水中浸泡后取出,用清水洗净,沥干水分备用;把蚕豆瓣放入清水锅中煮沸,捞起洗去黏液,再放入锅中,加入适量清水(没过食材表面)及食盐煮熟即可食用。 小贴士:购买龙豆时,应挑选翠绿且圆润的嫩豆。

2、腊肉炒龙豆 原料:龙豆500g、腊肉250g。 辅料:油、盐、胡椒粉、蒜头、生姜。

做法:① 龙豆摘洗干净,沥干水分;② 腊肉洗净,用温水浸泡片刻,捞出滤干水分,切成薄片;③ 热锅冷油,加入姜片和蒜白部分爆香,然后倒入龙豆翻炒几分钟;④ 倒入胡椒粉拌匀,再加入腊肉片一起煸炒,最后撒入蒜叶拌匀即可。

3、豆腐炖龙豆 原料:老豆腐400g,龙豆500g。佐料:葱花、姜丝各少许,食用油30ml,盐7.5g,味全高鲜2g。

方法:① 龙豆用清水浸泡后,冲洗干净表面的粘液。② 老豆腐切成小块,放入煎锅内,小火煎至两面金黄。③ 倒出多余油脂,放入葱花、姜丝炒香,再加龙豆和适量清水,以淹没龙豆为准。④ 煮至汤浓豆烂,调入盐和味精盛盘即可。

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