如何做碗豆好吃?

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清炖藕汤【原料】 藕1节、葱3段、姜6片、花生1小把(约20g)、盐适量 【做法】 1. 藕去皮,冲洗干净后切成块;花生用清水浸泡一下再洗净;葱打结;姜切丝或切片备用。

2. 锅中放适量水,加入藕块、葱姜和花生小火煮30分钟,加盐调味即可。 我是很爱喝藕汤的!家里经常用藕做汤,或者炖个肉啊什么加上点藕简直绝配!但是外面卖的藕汤总觉得自己做的更干净卫生一些~~~所以方法就分享到这里了~~喜欢的朋友赶紧动手试试吧!

小贴士:莲藕富含营养,生藕性味甘凉,有清热解毒的作用,煮熟后其性味变了,其功能也发生了变化,具有健脾养胃的功效,非常适合脾胃虚弱的人食用。 不过要注意的是,虽然莲藕很好吃,但也有一定的药用价值,一般建议一天不超过一餐的量。如果一次买的较多,可分几次吃完,但尽量保持每次吃的温度不低于60℃,以免细菌繁殖引起肠道疾病。

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