五个月的宝宝已经开始出牙了，可以开始添加辅食了。初期只是作为宝宝喂奶的补充，每日一次，一次一勺，也可以将新鲜的蔬菜、水果切成细粒拌在米粉里喂给宝宝吃。 随着宝宝的成长，可以添加的辅食种类和数量逐渐增加。到七个月的时候，就可以跟大人一样一日三餐了。但注意要少食多餐，清淡饮食。 这个阶段的宝宝已经能够自主地坐起来，而且牙齿也开始萌出。在添加辅食的时候应该注意以下几点：
1.适当延长哺乳的间隔时间，但不要给宝宝断奶。
2.每天先给宝宝喂一次母乳，接着再喂一次稀释的牛奶（或配方奶）。
3.在每次喂奶中逐渐插入喂食蔬菜、水果的料理，或是稀粥、面条等，每样食物都少量多次加入。
4.在宝宝吃的辅食中逐步添加调味品，比如加盐、加糖。但要注意一开始最好少放盐和调味剂，逐渐增加。特别是给婴幼儿吃的食物，千万不要放过多的盐或其他调味品，以防引起日后偏食、挑食。
5.这个阶段正是宝宝出牙时期，要注意避免太硬、纤维过多或难以咀嚼的食物。
6.如果宝宝出现腹泻、湿疹等情况，要先暂时停止添新食物；待这些症状消失后，再恢复饮食习惯。
咸怡惠优质答主5个月宝宝刚开始添加的辅食一般只有米糊、菜泥、果泥、蛋黄泥等，而且每天只喂一次。妈妈需要根据自己孩子的情况调整，比如一次吃40毫升，如果吃完还表现出很饿的样子，就要稍微增加一点，下次给他45毫升。如果宝宝吃完不高兴或哭闹，就要减少或停喂1-2天再喂试试，如果还是不行，就要再往后延长。
水果可制作苹果泥、梨泥、西瓜泥。但西瓜泥不适合脾胃虚寒的孩子。制作方法：如苹果泥，选择熟透的苹果，洗净后不用削皮，切成两半后取出苹果核，再切成小片放入碗中，蒸锅水开后隔水蒸10分钟，将蒸熟的苹果片用不锈钢小匙轻松碾压成细腻的泥状，用小匙轻轻试探苹果泥的口感，必要时多碾压一会儿，直至完全细腻。如果是较大一些的孩子可以不用蒸，用沸水焯烫2-3分钟、去皮后压泥。香蕉可以直接压泥或者取用搅拌机打碎。最好用什么食材，制作什么食物，一次制作多一些，可以分几次用。
鱼肉、鸡肉等肉类都可以制作，将鱼肉或鸡肉洗净后切小丁，在沸水中焯3分钟去腥，再加一点水炖15分钟，然后取出肉丁去骨去刺，取肉丁及汤一起用搅拌机打细腻，如果宝宝接受程度好，可以少加点碎菜泥。炖肉丁时如果用极少量的花生油炖出来的食物黄黄的，宝宝更喜欢。
猪肝鸡肉粥：准备1颗红枣，几粒枸杞，鸡肉20克，猪肝10克，大米40克。红枣枸杞清洗干净，鸡肉猪肝放入沸水中焯一下去血水，再捞出切碎备用。大米洗净放入锅中熬煮成稀粥，放入猪肉猪肝碎、红枣、枸杞熬煮至猪肝熟烂，去渣后喂给宝宝喝汤即可，如果宝宝消化接受程度好，也可将渣搅碎后喂宝宝。
