两个月孩子怎么补钙?

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两个月宝宝如果检测确有缺钙的表现,如易惊、多汗、枕秃等,可通过口服或注射的方式补充钙质。但需要注意的是,给宝宝补钙并非越多越好,一旦超过推荐剂量,反而可能引发中毒反应。 1个月~6个月的宝宝每天需摄入300毫克钙;7个月~12个月的宝宝需要摄入400毫克;1岁~3岁的宝宝需要摄入600毫克。而3岁~5岁的宝宝则需要摄入800毫克。 如果怀疑宝宝缺钙,可以在医生指导下进行补充。但大多数情况下,宝宝出现缺钙主要是由于母亲孕期没有合理补钙所致,因此在宝宝出生之后,妈妈也应坚持每天补钙,这样才能真正避免宝宝缺钙。 除了补钙之外,补充维生素D也是重要之举。因为维生素D可以帮助钙质吸收,预防佝偻病发生。通常来说,宝宝在满月后就可以服用维生素AD滴剂(伊可新)了,每日一粒,一直用到2岁或3岁。

另外,除了药物治疗外,父母还可以采取以下措施帮助婴儿补钙:

1.让宝宝适当晒太阳,刺激机体自身合成维生素D。但是注意不要让宝宝直接暴晒在阳光下,特别是夏天,紫外线强烈,极易造成伤害。

2.纠正不良习惯,及时治疗口臭、龋齿等疾病,避免影响宝宝的消化功能。

3.科学喂养宝宝,不要过早过量添加辅食,少食油腻难消化食物。

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母乳或配方奶是2个月宝宝获得营养和钙质的唯一来源,母亲应该注意饮食结构均衡,并多吃含钙量高的食物,如鱼、虾皮、海带、排骨汤、芝麻、黄豆等;爸爸在烹调时尽量用凉水煮排骨,这样90%以上的钙都可以溶在汤中。如果宝宝有枕秃或枕秃进行性加重、夜惊、夜啼等情况,说明宝宝存在缺钙的可能,除加强饮食外,还可以选择适合宝宝年龄的钙制剂口服。

一般2个月宝宝每天需要的钙量为400毫克,但服用钙制剂时应该按照医生的医嘱。值得注意的是,宝宝补钙同时还应该补充维生素D,一般每天为400单位,并经常带宝宝户外活动,接受日光照射,这样可以促进维生素D的生成和钙质的吸收。

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