孕妇4个月厌食怎么办？
我怀二宝的时候也出现过这样的情况，特别爱吃的东西突然就不爱吃了，之前特别不爱吃的东西现在反而爱吃，这种反差让我觉得很不舒服并且担心宝宝营养跟不上。于是我去医院寻求医生帮助，结果医生告诉我，孕期出现这种情况是很正常的，并且孕早期（12周前）是建议少吃多餐的，因为此时胎宝贝正在发育，妈妈需要及时补充能量和营养；但如果是孕中晚期（12周后）就建议多吃少餐了，因为随着孕周的增加，胎儿逐渐发育成熟，所需营养相对前期来说没那么多了。 听了医生的话我顿时觉得轻松了不少，原来这不是什么毛病嘛，纯属正常反应。
为了宝宝能够获得充足的营养，我不妨试试以下方法：
①少量多餐，每次不要吃得过饱，那样会延长胃排空时间，加重早孕反应。如果饿了就及时补充食物。
②选择容易消化的食物进食，如汤面、粥、馄饨等。
③远离让自己反感的气味与味道，比如油腻的食物或者特殊气味的食物都不要吃。 ④多吃富含蛋白质和维生素的食物，如豆类、鸡蛋、水果、蔬菜等。
⑤适当补充维生素制剂，特别是维生素B1、维生素B6，以利于消化液的分泌，增进食欲。
⑥如果呕吐严重，可以在医生的指导下服用维生素类药物及止吐药。 对饮食把握不住量的孕妈可以带个电子秤去超市或菜市场买菜，称出食材的重量，回家按重量计算出热量，这样就可以做到心里有数，不会过量，也不会营养不良！