红豆炖猪腰怎么做好吃?

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你好,很高兴能回答你的问题 首先准备食材:猪腰两个、红小豆100g。 辅料 :姜3片、枸杞1小把(约25g)。 调料:食盐适量。

制作步骤如下: 1.将猪腰子清洗干净后,撕去表面的薄膜,用刀从中间剖开,去除内部的白色筋膜,然后再剁成小块;红小豆提前用清水浸泡至发软。

2.锅内加水,放入姜片与猪腰,烧开后撇除泡沫,再转小火慢慢炖煮,直至猪腰熟烂(大约40分钟左右)。

3.加入红小豆和枸杞,继续炖至熟透入味(大约半小时左右)。 最后加点盐调味就好了~ 希望我的经验对你有帮助!

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炖汤材料:红豆60克、猪腰2只、生姜、葱、精盐、米酒、味精适量。

制作方法:将红豆洗净浸泡,猪腰洗净去筋膜,撕成长块,用米酒浸十分钟。然后把全部材料放进炖盅内,加适量开水,炖盅加盖,文火隔开水炖三小时,最后调味即可。

炖汤功效:补肾养血,乌发。治疗腰酸腿软,血虚脱发。

注意事项:猪腰味甘咸性温,有小毒,故急性病、外感、发热、脾虚腹泻患者忌服。

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