带鱼段怎么做简单好吃?

于乃然于乃然最佳答案最佳答案

油炸带鱼是非常受欢迎的一道美食,外酥里嫩,咸香酥脆,但是油炸食品对健康不利,我是不建议大家多吃的。 那么,怎样做既保留了油炸带鱼的口感,又少了油腻呢?今天分享一个炸带鱼的新做法——酥炸带鱼段。 做出来的效果跟油炸的差不多,外皮酥脆,里面软嫩,而且多了一份独特的焦香,一点也不油腻哦~ 【食材】带鱼、鸡蛋、面粉、淀粉、食盐、胡椒粉、白糖

1.将带鱼去头去尾,清洗干净后切成段状

2.在带鱼里加入食盐、胡椒粉、白糖、料酒腌制一会儿(大概半个小时左右)

3.在碗里打入两个鸡蛋,搅散后加入半碗清水和适量面粉、淀粉调成糊状

4.把腌好的带鱼段放进面糊里均匀地裹上一层

5.锅中热油,油温五成热时,放入裹上面糊的带鱼段炸至定型变黄捞出

6.再把全部带鱼段放进去复炸一遍,炸到金黄色即可出锅

这样一道金黄酥脆,外焦里嫩的酥炸带鱼就做好啦!

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