18个月宝宝吃什么水果？
一、维生素C含量多的水果 1、猕猴桃 是目前世界上公认的含维生素C量最高的水果，一个猕猴桃中含的维生素C相当于10个苹果或梨，它的维C含量甚至超过柑橘类水果。另外，猕猴桃中还含有大量的胡萝卜素，可在体内转化成维生素A。对眼睛有好处，尤其适合近视的孩子吃。 2、柠檬 柠檬中含有丰富的柠檬酸，而柠檬酸是天然的抗氧化剂。柠檬中也含有烟酰胺（维生素B3）和叶酸，这2种成分都具有美白的作用。 建议：由于柠檬比较酸，不宜直接食用，可以泡水喝或者打成果汁喝。
二、微量元素丰富的水果 1、苹果 富含钙元素、镁元素等矿物质，可溶性纤维含量高，有利于儿童生长需要。同时，苹果中的膳食纤维，对儿童的营养需求和预防儿童便秘等问题有着重要的意义。并且苹果的味道较酸甜适口，孩子也爱吃。 建议：苹果既可以给孩子削皮吃，也可以让孩子啃着吃，还可以用苹果榨汁喝。不过要注意的是，苹果籽中含有鞣酸，会影响孩子的肠胃功能，所以给孩子吃的时候，要把籽剔掉。
2、菠萝 菠萝中含有大量的碳水化合物，维生素B族、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质。还含有人体必需的氨基酸——苯丙氨酸和缬氨酸。 建议：吃菠萝前要用淡盐水浸泡几分钟再削皮吃，这样可以避免过敏情况的发生。
三、膳食纤维丰富的水果 1、雪梨 有生津止渴、清热降火的功效，特别适用于夏季给孩子食用。雪梨中富含水分，能很好地滋润咽喉，有化痰止咳的功效。 建议：如果小孩子咳嗽，痰液很多，可以用雪梨煮成汤给孩子喝，注意不要给宝宝吃凉梨。
2、柚子 含有丰富的蛋白质与脂类等营养物质，还含有维生素C、钙、钾等微量元素。其中，柚皮甙可降低血液循环的粘稠度，减少血栓的形成；橙皮甙有消炎作用，还能保护血管的弹性，降低胆固醇和血脂。经常吃一些柚子，对孩子的大脑发育具有非常重要的作用。 建议：孩子可以直接吃，也可以做成鲜榨果汁饮用，但注意不能吃柚子核，以免引起中毒现象。 对宝宝来说，适宜的食物就是新鲜、清淡、不油腻的，蔬菜、水果、奶制品、豆制品都可以为孩子准备。