不停打嗝几个月?

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不知道你的这种情况持续了有多久,我之前有过持续一个月左右的打嗝,那是我人生中最尴尬的时刻之一。 那段时间正在备考研究生,为了提神醒脑会在桌子上放一瓶风油精,每天都闻,有一天突然就出现打嗝的情况了。起初并没有在意,以为只要停止吸入气味就会恢复。谁知道这口气一直打不出来,后来不管怎么深呼吸都没用,仿佛有一块东西堵在那里,气可以进去但出不来。

期间我试过吃芥末、蒜汁、黄瓜、浓茶,甚至是肥皂水来刺激肠胃反射,期待可以通过这些方式来消除打嗝,但是都失败了。最绝望的时候去问了中医,被告知可以尝试针灸来治疗,于是就在后颈及左右合谷针刺了几针,当时就有反应了,但是效果并不持久,过不了多久又开始打嗝。 最后还是吃西药止住了。具体什么药不记得了,反正当时是在医院开的。不过后来我查了下,其实有很多方法是可以用来治疗这种打嗝的,比如屏气法或者喝水法,也可以尝试按压足三里,如果这些方法对你有效的话那我真是幸运!

因为一直都有在关注呼吸相关的信息和知识,所以也了解一些比较“高端”的技术,比如说呼吸放松训练或者催眠疗法对缓解此类症状是有帮助的。如果你实在觉得难受,也可以选择去找专业的医生帮助自己止住打嗝。当然最好的方式是先找出导致打嗝的原因,从根本上消除引起打嗝的因素。

宇文心云宇文心云优质答主

打嗝的本质是膈神经兴奋性的增高所导致的一 种症状。引起膈神经兴奋性增高,导致打嗝的因素是多种多样的,有中医所说的寒热因素,也有西医所讲的机械性或者炎症性的刺激等等因素,这些因素一般认为主要有:

吃饭过快,有习惯性打嗝的人,一般都有一个吃饭速度非常快的习惯,因而容易诱发打嗝的出现。

有习惯性打嗝的人应该要注意,吃饭以后不要进行剧烈的运动,也不能太情绪化,比如大笑。

有习惯性打嗝的人应该要少喝汽水,还有碳酸饮料,因为这些饮料进入人体内后容易产生气体,容易导致打嗝。

有习惯性打嗝的人应该要注意少吃一些辛辣、油腻、烟熏、腌制类的食物,比如烧烤类、油炸类的食物,尽量以清淡为主。

有习惯性打嗝的人应该要注意生活作息习惯,尽量避免熬夜、着凉,也不能饥一顿饱一顿的,应该要注意饮食规律。

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