昨天在办公室，主任说今年应届生有139万！ 我说不会吧这么多，去年不是才89万嘛！ 主任说，你不懂，这每年都增加几十万毕业生的，我吓了一跳，居然有这么多，那得有多少试卷啊，得堆到哪里去哦！ 我说，怎么也得加几百万考生吧，这个难度可不小呀！
正常！但可能不够明显，建议调整方法再战一个月，必然能见到效果，我2个月从176到170（初始体重不知道，是2个月前的体重） 减脂期间，你每日的消耗必须大于摄入，这样才会逐步减少体内脂肪。而增肌则相反，你的消耗要小于摄入，这样才能增加肌肉量，当然，这个消耗和摄入都是指总体搭配下的数值。