1、西瓜 虽然西瓜营养价值高,富含维生素C和糖。但是孕妇摄入大量的西瓜会对胃肠道造成压力,引起腹泻,而且过多的糖分也会使孕妇体重增加过快,造成妊娠糖尿病。 孕期可以吃西瓜,但要注意量,一次不要吃太多,尤其不要吃冰镇的西瓜。2、薏米 中医认为薏米有利水消肿,健脾去湿,除痹排脓的功效。
1、西瓜 虽然西瓜营养价值高,富含维生素C和糖。但是孕妇摄入大量的西瓜会对胃肠道造成压力,引起腹泻,而且过多的糖分也会使孕妇体重增加过快,造成妊娠糖尿病。 孕期可以吃西瓜,但要注意量,一次不要吃太多,尤其不要吃冰镇的西瓜。2、薏米 中医认为薏米有利水消肿,健脾去湿,除痹排脓的功效。