孩子喝什么奶好？
一般而言， 2 岁以上的小孩就可以喝牛奶了，而有乳糖不耐症的儿童，则适合饮用低乳糖牛乳或 soy milk。另外，一些小朋友由于运动量较大，蛋白质和能量消耗得也多，所以也可以选择一些高钙酸奶等营养比较高的奶类。如果实在无法确定该给孩子选哪种奶为好，家长也可以在医生或营养师的建议下选择。
当然，虽然儿童喝奶的好处多多，但也要把握好度，每天喝 2 杯奶就足够了（每 100ml 牛奶可提供 300mg 左右的钙）。最后，孩子喝奶的同时，也要注意饮食均衡，培养良好的饮食习惯，这样才能让孩子健康快乐的成长。