孩子肠胃不好怎么调理?
一、注意补充水分
如果宝宝出现发热或呕吐、腹泻等情况,会使体内水分和电解质大量丢失,此时应注意给宝宝补充水和电解质,如喝些温开水或蜂蜜水、糖盐水,防止宝宝脱水。 婴儿和学龄儿童对水的需要量更大,一般约为每天1.8升,婴幼儿一次只能喝30毫升~50毫升的稀释果汁,喝得太多会过分刺激胃部,引起腹泻。
二、少食多餐
由于肠胃功能不好,吃太多会加重消化系统负担,所以宝宝一日三餐不可过饱,两餐之间不要多吃点心,否则也会加重消化器官负担,以及使食欲下降。若宝宝食欲不多,就不要强迫宝宝吃,否则会对宝宝造成不良刺激,然后让宝宝肠胃功能紊乱,加重腹泻。
三、合理饮食避免肠炎
由于婴儿消化系统功能发育不完善,胃肠道黏膜血管极易造成损伤,而且抵抗力差,所以一旦被致病菌侵袭,极易引起肠炎,所以宝宝的餐具应做到专人专用,并且要洗干净,再给宝宝食用,不要给宝宝再吃生冷、油炸和刺激性食物。
四、慎选零食
零食太硬且添加剂太多,对宝宝消化道产生影响,严重者可引起消化道炎症。若平时宝宝常常肚泄,应减少甚至不吃零食,以免加重肠道负担。