婴儿喂奶喂多久?

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很多的爸爸妈妈们都会担心自己的孩子食用的是不是足够的营养,孩子都还处于婴幼儿时期,孩子还小,那该如何喂养孩子最合适那,现在很多的妈妈在喂养孩子的时候都是盲目的追风,别人怎么样喂养自己就学习别人家的孩子,每个孩子都是不同的个体,要遵循的原则是母乳喂养、营养均衡、少食多餐。

母乳喂养:母乳喂养是最易于婴儿消化与吸收的营养制剂,根据统计,母乳喂养的婴儿生长发育较快:胸廓发育良好、吸气有力、体重轻、身高增长加快。母乳喂养还有助于脑和智力发育。母乳喂养能增强婴儿免疫力。另外母乳喂养的孩子情绪更稳定。母乳喂养的孩子和大人吃的三餐一样,有夜宵,但是大人却不一定可以坚持。所以说母乳喂养对妈妈的意志力是一个很大的考验。母乳喂养的孩子一般体质较好,抵抗力较强。如果条件允许,一定要坚持母乳喂养。不要早喂米糊等辅食,辅食最好一岁以后再加。母乳喂养的婴儿大便较软,消化较好。人工喂养的孩子,初期便秘的情况较多,大便干燥;过渡到正常大便是需要两至三个月的时间。

营养均衡:保证孩子营养均衡有一个很重要的原则:即食物多样化。包括:主食(面包、米、面、面食等)蔬菜水果类、蛋白质类(肉、鱼、豆制品)、油脂类。具体比例可根据家庭有条件的一周内安排出一个粗粮日、一个蔬果日、一个豆类日、一个荤食日、一个油脂日(每天的主食可根据孩子胃口可多可少,油也要多吃,保证油脂类物质摄入)。主食类的食物要多吃,蔬菜水果天天要有,每个月吃一次荤食最好,油脂类在做饭时用色拉油替换掉。这样从日常饮食中学生摄入的食物种类齐全,相互之间有互补的作用,孩子就容易吸收营养。

少食多餐:指在三餐之外加的点心,但分量不大,不是正餐的加餐,一天共食用4-6次,孩子吃饱即可,不要过量。少食多餐是古训,有古语为证:“食多便烂”;“饮食自倍,肠胃乃伤”。因为孩子的消化器官还很娇嫩,大人的胃平均每次能容纳300毫升的食物,但孩子的胃仅容纳一两百毫升,如果让他吃下一碗饭,胃就会被撑破。即使是少吃多餐,每次吃的量也不宜过大,要以孩子的胃口为宜,当他表示吃得差不多了时,就停止喂食;要让孩子对食物有兴趣,不要逼迫或训斥他吃饭;要注意保持菜的美味,改变饭菜的品种、花样的同时,还要注意其营养的合理搭配和适宜的烹调方法,以促进孩子的食欲。

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