婴儿米糊能加糖吗？
对于宝宝辅食添加的禁忌，除了食盐、酱油、辣椒以外，还有一样很多人都不知道，那就是糖！ 很多家长都喜欢给宝宝吃甜食，如糖果、巧克力、果汁等，甚至把白糖或红糖放入米粉中给宝宝食用，其实这是非常错误的，会极大地危害宝宝的身体健康。 1.损害牙齿健康 宝宝进食过多甜食，尤其喜欢高糖高脂的点心，不仅会导致宝宝发胖，还会增加龋齿的风险。由于婴幼儿不会漱口，也无法有效地刷牙，唾液中的淀粉酶又不足以分解过多的碳水化合物，婴幼儿的龋齿率很高。 而一旦长出龋齿，如果不及时治疗，很可能会发展成龋病，进而损伤牙神经，导致急性牙髓炎或根尖周炎，使得宝宝疼痛难忍。
2.肥胖 当宝宝摄入的热量大于消耗的热量时，就会转变为脂肪细胞储存起来，引起肥胖。而热量超标的饮食就包括了添加的糖，预防宝宝肥胖，首先要减少热量的摄入。若宝宝已经超重或者肥胖，建议先咨询医生，在医生的指导下改变饮食习惯。
3.营养不良 添加的糖含有较高的能量，若用添加糖来代替正餐，就会导致营养不足；若宝宝偏食挑剔，就更可能缺乏营养素了。因此父母要严格控制宝宝零食的摄入，特别是含糖高的食物更应少吃。 当然，并不是说不给宝宝吃甜食，只不过需要控制食用的量与次数而已。
比如500ml的牛奶中加1小勺糖即可，大约20g，大概相当于4-5块方糖。每周给孩子吃2~3次甜食就可以了。 值得注意的是，市售的不少儿童食品都添加了糖，如果干、罐头食品、酸式饮料等，家长在选购的时候要注意看看说明书，尽量买含糖成分少的食品。