17岁的女孩还能长高吗？
能！一定能！ 相信我，多高都可以的～（不要怀疑，我就是那个让胖的人变瘦，让矮的人的长高的“神”） 现在就分享几个简单快速有效的方法给题主和同样在寻思怎么样才能再长高一点的宝子们~
①睡眠要足且规律 人体长高的秘诀就在于睡眠中分泌的生长激素。只有保证充足的睡眠及规律的饮食，生长激素才能达到最大值，从而让我们长高。 一般建议每晚23点前入睡，睡前可以泡个脚或者是喝杯牛奶、吃个鸡蛋，这些有助于睡眠的食物可以帮助你更快进入深度睡眠。
②营养要全面且适量 要想长高，营养物质的摄取必须全面且适量。千万不要挑食、厌食，这样很容易缺乏某种营养物质而阻碍身体的正常生长。 特别是钙和维生素含量丰富的食物要多摄入一些，像蛋类、肉类、水果、蔬菜这些都要均匀摄入，避免过于单一。
③运动不能少 运动会刺激机体释放内源性的生长激素，并且通过激活下丘脑-垂体-肾上腺轴来调节免疫功能，进而达到促进生长的作用； 而且运动还可以刺激关节软骨和神经纤维，能够有效地预防骨质疏松，维持骨量，所以运动对身高有着非常重要的影响。
每天和小伙伴一起打打球、跑跑步、跳跳绳、踢毽子等等，这些都有助于骨骼肌肉的生长发育。
好啦~现在就是分享时刻啦~
①站姿训练 每个动作20次，一天两次。 练习时保持背部挺直，肩膀自然后坠，腿部用力伸直，腹部肌肉尽量收紧，感觉颈部后面有拉伸感。
②坐姿训练 每个动作20次，一天两次。 在做操前先准备一张椅子，然后坐在椅子上并挺胸收腹，双手交叉放在头顶，然后缓缓下蹲，到位置后可以停留5秒。
③牵引身体 找一个牢固的楼梯或者高一点的地方，然后把脚后跟靠拢，上半身向后仰，用两手去触地面的方式来进行拉伸。 注意：身体尽可能放松，不要憋气，呼吸要均匀而缓慢。 每天2次，每次6组。
④悬吊身体 找一根结实的绳子悬挂在单杠上，然后双腿并拢伸直，全身绷直悬空，利用手臂的力量摆动身体，使大腿与躯干成直角，停顿数秒后，放松恢复开始状态。 每天2次，每次4组。
⑤踮脚尖走步 每天2次，每次半小时。 走路是最佳的增高方法，每天坚持用脚跟和脚趾走路，这样可以锻炼胫骨的前面肌群，促进下肢血液流动，有利于新陈代新。