儿童吃的调料有哪些？
你好，很高兴能回答你的问题！儿童食物要清淡，少盐，少吃油炸食品，少食含防腐剂、色素等化学成分的食品.以下介绍几种适合孩子吃的调料：
①姜丝：炒鸡蛋放点姜丝，不仅可使菜肴味道更鲜美，而且可以杀菌。
②蒜汁：凉拌菜放点蒜汁，可除臭增香。
③芝麻油：拌凉菜时，加适量芝麻油，可以使蔬菜颜色青翠，口感脆嫩。
④酱油：炖肉时可适当多放些酱油，这样不仅能增加营养和鲜味，还能使菜肴着色鲜艳，光泽度好。但应注意，酱油中钠含量较高，需要严格控制食盐量的孩子，应酌情减少酱油的用量。
⑤醋：烹制荤菜时可适量加一点醋，有利于蛋白质的充分分解，有利于人体对蛋白质的吸收。同时，加醋还具有去腥增香的效果。
⑥胡椒粉：在做汤时，加入少量胡椒粉，能使汤汁更加香浓好喝。注意，胡椒粉属于热性香料，患有痔疮或便血的患者，不宜食用。
除了以上介绍的六种调料外，还有一些天然香料，如八角、桂皮、丁香等，也是餐桌上常见的调味品。不过，这些香料刺激性较大，不适合给孩子经常使用。