一场篮球和足球哪个消耗大？
本人常年混迹于各大学球场，以踢球为主，打球为辅（基本上是一个月打两次左右），体重身高和题主差不多，给几个数据你参考一下吧 一次普通的长达一个小时的足球比赛，基本热量消耗在500——600卡左右，因为足球是体能要求最高的球类运动之一，一场比赛下来，跑不完五公里绝对正常。
而篮球相对来说对体能的要求没那么高，但是篮球一场两个小时起步，再加上上篮、扣篮、弹跳等等无氧运动，热量消耗也要比足球高一些。 当然，这个热量消耗只是一个理论值，具体的还是会因人而异。比如同样打篮球，有的人打得很暴力，有的人却很佛系，这种热量消耗的差距还是非常大的。 不过从这两种运动的特点来看，无疑足球更胜一筹。因为足球除了脚法能力（射门、传球等）以外还有盘带、防守和对抗，这些对体能都是很好的考验。
相反，篮球虽然技巧性更高，对全身的肌肉群以及各个关节的灵活性要求也更高，但是足球却是对抗性更强，身体接触更多。 如果非要选择一个的话，我个人觉得还是足球好些，毕竟锻炼价值更高！